Campionat Italià de Handisport i Campionats d'Esapnya!!

A punt d'acabar la temporada... i encara ens queden sorpreses!!!

Aquest cap de setmana passat, a la Rabassa es feien els relleus d'Andorra i de Catalunya aconseguint dos bronzes: un en infantils dones, amb un equp format per la Marta Guitart, la Marta López i la Paula Martínez!!; i l'altra en infantils homes, amb un equip format pel Jordi Bulló, l'Álvaro Diez i l'Andrés Peña!!! Felicitats a tots/es, incloent també l'equip de mamis+Paula Diez, que van fer quartes!!!!

Paral·lelament, el Pol Makuri i jo estàvem a Itàlia fent el Campionat Italià de discapacitats. Un viatge llarg però valdria la pena... 2 quarts llocs aconseguits comptant que eren d'estil patinador! Bona gent i bon menjar!!

Aquest cap de setmana tenim esquí alpí a Port del Compte! Gràcies al Ramon Escarré del Club d'Esquí la Coma, ens oferiran una classe d'esquí de qualitat!! Moltes gràcies!!! Esperem poder-los correspondre quan ens demanin ajuda al CENA!

I... ens queden els Campionats d'Espanya!!! Enguany tornem a batre récord de participació del CENA:

- Roger López (cadet H)

- Andrés Peña (infantil II H)

- Paula Martínez (infantil II D)

- Marta Guitart (infantil I D)

- Pol Riu (infantil I H)

- Lluís Travé (màster H)

- Laia Aubert (sénior D)

FELICITATS A TOTS/ES!!!!! És una bona recompensa!! Sé que hi ha uns quants nens i nenes que també podrien estar en aquesta llista pel bon nivell que han estat demostrant al llarg de la temporada, però les seleccions són les que són i sempre hi ha d'haver un límit... així que a seguir entrenant fort per poder demostrar que som els/les millors!!!

Ah, i per qui no ho sàpiga... acabem d'inaugurar pàgina al facebook!! Busqueu-nos!! :D

(no tinc fotografies aquí... o sigui que aviat en penjaré algunes!!)

18ena Marxa de l'Arp i 3a Micro Arp!!

Ja tenim aquí una nova edició de la Marxa i la Micro Arp!!

Tota la informació a:
http://marxadelarp.wordpress.com/

Us hi esperem a tots/es!!!

I ja estem sobre l'equador de la temporada...

... i que n'hem fet de coses!!!

Vam començar les classes dels més petits, els Microbis, el dia 12 de gener, i a dia d'avui ja hem fet unes quantes classes, i es nota!!

Amb els de Tecnificació i alguns Microbis, vam fer la Puigcerdà Fons en clàssic i la Marxa Beret, que tot i que vam tenir millor temps que la temporada passada, apuntava fatal a les 9h del matí!! Ah, l'Andrés, la Paula i el Makuri van córrer l'Sprint Salomon el dissabte a Beret i va saber donar el callo!

La setmana següent tocava fer els Campionats de Catalunya, també en clàssic, a la Quillana. I quanta raó tenien quan ens deien que eren unes pistes molt maques! Vam recollir algunes medalles i bons resultats en general, així que els entrenadors, ens sentíem orgullosos d'aquells nens i nenes!!

Per sort per tots/es (sobretot pels entrenadors), aquest diumenge passat vam córrer en patinador a l'Andorra Fons! Recollint encara millors resultats que el cap de setmana anterior!!

Mireu quina fotografia més xula vam fer el dissabte passat  dia 16 de febrer:

Tot i això, ens faltava algun calamar i tot el grup de Microbis!

Ara ens toca posar totes les forces a preparar la Marxa i Micro Arp que celebrarem a Tuixent-La Vansa el dia 3 de març!!

Demà toca atacar!!!

Després d'una esquiada genial avui al matí (jutgeu vosaltres mateixos per les fotografies... hihihihi), ha tocat la inauguració a Castello di Fiemme.

Jan (ANEC) i Roger (CENA-SOPAR) : ja hem acabat de sopar, amb ganes de fer ja la cursa, donar-ho tot i disfrutar d'unes pistes apostoflants.
Un paisatge de fons de pantalla i una neu en perfectes condicions.
des de les 17:30 ha estat nevant i no sembla que hagi de parar aquesta nit, ja veurem com ens trobarem la neu demà al matí.

TOPOLINO 2013!!!

Tornem a actualitzar el blog des d'Itàlia!!

Com no esperàvem de cap de les maneres, estem tenint un inici de temporada amb molt poca neu... Igual que les últimes dues temporades, ens estem desplaçant a diferents pistes del nostre territori per poder esquiar en bones condicions, ja que a casa nostra, a Tuixent-La Vansa, no hi tenim neu!

Després de competir a la Naut Aran Skating al desembre, vam fer el test de selecció per anar a la Topolino.... i 2 corredors del CENA s'hi van classificar!!! El Roger i la Paula!!!! Olee tuuu!!! A les portes es van quedar l'Andrés i la Silke malgrat van fer un carreron... i un gran paper de la resta d'esquiadors del Club (Ignasi, Álvaro i Jordi).

I abans de marxar cap a Itàlia... havíem de fer la Puigcerdà Fons a la Llosa. Vam fer bons papers igualment, malgrat era Copa d'Espanya pels cadets i més grans. Destacar la bona carrera del Nil!!! Només havíem competit en patinador i tocava treure l'espina amb clàssic!

I ara ja a Itàlia... Ahir el viatge de 15hores i avui ja gaudint moltíssim de la neu que tenim aquí!! Ah, el Roger ha tornat a trencar el bastó... així que el donem per perdut!!!!

Demà, crònica pre-competició!!!!

P.d.  A veure si puc penjar fotografies a la tarda....

1a carrera: 10km clàssic amb bones sensacions

Bona tarda!!

El Pol competint

 
Efectivament, ahir es va fer la primera prova de la temporada 12/13 de la IPC World Cup. L'encaràvem amb ganes però una mica enfadats i decebuts per la decisió presa pel Comité de Fons de la IPC, per establir uns percentatges concrets per CATEGORIA i no per ESPORTISTA. Com bé explica el Pol més avall, nosaltres som els més perjudicats i AMB GRAN DIFERÈNCIA ja que a la majoria els hi han pujat o baixat un 1% o res... És gratificant comprovar, però, que el metge i la fisioterapeuta que el van Classificat l'any passat són conscients d'aquesta injustícia, malgrat no puguin fer-hi res... Estan encantats de com està treballant el Pol i ens animen a no decaure... En fi, "no hase falta desir nada más"! Aquí va la crónica del Pol:

El Pol amb el Pablo, l'amic argentí!

" Avui ha estat el gran dia tan esperat per tots!!! .....La primera cursa de la temporada a Finlàndia a la copa del mon de la “IPC Cross Country Sking”. Els nervis ja hem van començar ahir desprès de la reunió de tècnics, quan veia que tots els tècnics venien...... menys la Laia!!!!. 

Quan va arribar, desprès de fer 2 sospirs, hem va explicar com havia anat la reunió, que havien dit... tot força normal, el que ningú ens havia comentat abans, és que havien canviat els percentatges de discapacitats, i en el meu cas l’han pujat al 90% tan el de clàssic com el de patinador. L’any passat m’havien donat un 86% de clàssic i un 83% de patinador (el percentatge que la IPCN atorga a cada corredor és el factor pel qual es multiplica el temps real fet en la cursa, per obtenir el temps ponderat que dona la classificació definitiva). 

Quan hem va explicar aquest canvi vaig entendre per que havia trigat tant en arribar. Ja que no ens sembla que sigui un coeficient ben atorgat, ja que nomes tinc un 1 ó 2% de diferencia amb els que tenen una cama o un braç afectat (i esquien en tècnica de patinador)..... 

Tot i així, amb la mentalitat ficada a la cursa!!! I deixant ben clar a tothom que nosaltres també hi som i tenim ganes de lluitar. 

Aquest mati el despertador ha sonat a les 6:45, per poder sortir una estoneta a córrer abans d’esmorzar per despertar-me. 

Desprès d’un bon esmorzar (com cada dia) per agafar forces i energia, he acabat de preparar les coses per marxar cap a pistes, on m’esperava la Laia amb els esquis d’escalfament a punt per lliscar. He donat una volta de reconeixement al circuit per poder observar les 2 traces que havien marcat, i els trams de circuït en que no hi havia traça..

 A les 10:40:30 a sonat el meu tret de sortida, ja que és dona la sortida individual cada 30 segons. La cursa a estat molt xula!!!... Desfruitant-la al màxim !!!,,,,Des de primer moment donant-ho tot i més!!!!....A mig circuit hi havien els del jurat observant els corredors, li han comentat a la Laia que era cert, que no estava proporcionalment ben atorgat el coeficient, els i sabia greu, però de moment no hi poden fer res. 

He acabat molt content, per que tot hi haver tocat 4 dies contats neu, he fet un temps de 43 minuts i mig, que amb el coeficient aplicat em surt a 39:12. 

A la tarda, ja relaxat de la cursa... he sortit una estoneta a esquiar de tranquil, per estirar les cames, i pensar en 4 cosetes que poden anar bé per dijous.

 

Ara toca reposar i gaudir d’aquesta experiència..... demà més i millor, per estar al 100% per dijous a la cursa dels 5km "!!!""

Per fi, torna a arrencar el bloc!

I és que motius ja en teníem ja... però mira, quan no es té temps, les coses queden penjades!

Per ara us informem que hem fet una pre-temporada una mica a batzegades (tot i que prou bona!): vam acabar l'agost amb el Campus (perfecte!!), seguit d'una incrusió a Comarruga, la Travessa dels Cadets (en amunt) i la carrera de rollers a Mernages.
Fins aquí tot anava rodat però a l'octubre... un seguit de canvis va fer que no ens trobéssim en tot el mes! Però ho vam intentar recuperar al novembre: rollers i multisalts a Caldes de Montbui, el cros dels esquiadors de Sabadell amb la pujada a la Mola per dinar, i la sortida en BTT per Manresa. I ara... ja tenim neu!!!!

Bé, no tanta com voldríem però ja és més que les últimes dues temporades! I així és que tenim el CENA dividit: un grup entrenant a Tuixent-La Vansa amb el Dani i la Carol al capdavant (com uns pepes, ja us ho dic!!!), i el Pol Makuri amb mi (la Laia) a Finlàndia per fer la primera Copa del Món de la temporada 2012/2013!

Pels de Tuixent-La Vansa, aquí us en deixo un testimoni gràfic:

Des de Finlàndia us informem que "fot una rasca de por" i que estem treient la pols dels esquís... esperant tenir-los ben lluents el dimarts i el dijous que el Makuri competeix!

Així que sense més dilacions us dic que aprofiteu el pont, entreneu, descanseu del "cole"... i que ens veiem el cap de setmana vinent!

Una abraçada!